早安！哈哈哈！484很久沒看到我的臉。我昨天沒開台～因為早上跳繩跳太久～傍晚想說躺一下就起不來了🥲我...

早安！哈哈哈！484很久沒看到我的臉。我昨天沒開台～因為早上跳繩跳太久～傍晚想說躺一下就起不來了🥲我不過騎20分鐘飛輪、跳繩10分鐘、棒式1分鐘×6次、仰臥起坐200下、下腹200下、夾腿+手，還比平常少波比跳⋯⋯真的，自從跳繩之後每天腳都很累～笑死我。大家可以買來試試看。

今天不運動了啦！怕又累死。

✳️今天晚上8-10點【聽說這遊戲很糞】直播！

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